Если ты не в силах заботиться о других - это сигнал, что ты забываешь о своих потребностях. Твоя энергия истощается, и ты перестаешь быть тем, кто может реально помочь. Тебе важно восполнять собственный ресурс, чтобы нести заботу в мир.
Начни бережно относиться к себе и тогда ты сможешь дать людям то, в чем они нуждаются.